生薑蜂蜜水
生薑蜂蜜水的營（yíng）養價值：
生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效。
其辛溫發散的作用可促進氣血的運行。
現代醫學研究也表明，生薑裏含有的辛辣成（chéng）分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，可（kě）以快速清除自由基，抑製體內過氧化脂質的產生。
所以生薑蜂蜜水可防止或減少脂褐（hè）素的沉積，其（qí）抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生（shēng）素E的（de）作用更強。
生（shēng）薑蜂蜜水（shuǐ）的作用：
生薑蜂蜜水具有抗氧化賽過維生素（sù）E，
中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關係，生薑具有發汗解表、溫中止（zhǐ）嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的（de）作用可促進氣血的運行。
現代醫學研究也表明，生薑裏含（hán）有的辛辣成分“薑辣素”具有很（hěn）強的抗（kàng）氧化效果，可以快速清除自由基，抑（yì）製體內過氧化脂質的產生，因而可（kě）防止或減少脂褐素的沉積。其抗氧化作（zuò）用比目前最常用的抗氧化劑——維（wéi）生素（sù）E的作用更強，所以，生薑蜂（fēng）蜜水的作用極大（dà）。
生薑蜂蜜水的搭配（pèi）方法：
生（shēng）薑蜂蜜水二者互補互利（lì），相互作用，二這搭配起來（lái）可以說是百利而無一害。
生薑（jiāng）蜂蜜水具有補中潤燥（zào），緩急解毒的作用，通過（guò）其補益（yì）作用可（kě）促進人體氣血（xuè）的補（bǔ）充，維（wéi）持氣血的正常（cháng）運行。
現代醫學研究亦表明，蜂（fēng）蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生（shēng）素Ｃ和黃（huáng）酮類化合物等，對自由（yóu）基有很強的殺傷力。
生薑（jiāng）蜂蜜水的作法：
生薑蜂蜜水做法一：
主料（liào）：蜂蜜、生薑。
1、準（zhǔn）備好蜂蜜、老薑。
2、把薑切碎，薑的多少可隨自己喜好來選擇多少。
3、薑末倒入杯中，衝開水，等待開水變成大概30、40度的熱水。
4、加入兩大勺（sháo）蜂蜜，攪拌均勻。
5、最後，滑而不（bú）膩的上品（pǐn）生薑（jiāng）汁蜂蜜就製作完成了。
生薑蜂蜜水（shuǐ）的（de）做法二
1.約十公克（kè）的薑（jiāng）磨（mó）成糊（hú）狀（zhuàng）。
2.把薑（jiāng）糊放入玻璃（lí）杯（bēi）裏。
3.注入滾燙的（de）熱開水（shuǐ）。
4.加入一（yī）匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5.男（nán）女老少都適合飲（yǐn）用。
生薑蜂蜜水的好處：
1.身體變（biàn）溫暖，手腳冰冷體質者明顯得到了改善。
2.體（tǐ）重可減輕約十公斤。
3.皮膚（fū）變得細嫩。
4.去掉多餘贅（zhuì）肉，腰圍變細。
5.堅持飲用生薑蜂（fēng）蜜水一年以上，臉部和手背等（děng）處的（de）老年斑就會明顯改（gǎi）善，或（huò）消失，或程度不同地縮小，或顏色變（biàn）淺，而且不會有繼續生長的跡象。
以上這篇文章為您介紹（shào）的就是生（shēng）薑蜂蜜水的營養價值（zhí）、生薑蜂蜜（mì）水的作用、生薑蜂蜜水的作法以及生薑蜂蜜水的好處，看了以上內容，按照以上為（wéi）您準（zhǔn）備的生薑（jiāng）蜂蜜水的做（zuò）法，為（wéi）自己也製作一份生薑蜂蜜水吧（ba），包您氣色紅潤、年輕有光澤。
網址：https://www.znjjhypt.com/shucaizhongzhi/197282.html
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